Healthy Eating


Healthy Eating

Menu associé au Coaching.

Ce programme est offert pour une durée de 3 mois ou 6 mois suggérée.


Notre programme de perte de poids efficace et durable inclut :

- Évaluation de votre alimentation et de votre style de vie,

- Évaluation de vos apports caloriques

- Fixation des objectifs SMART

- Plan d'action équilibré

- Adoption des saines habitudes de vie : Saine alimentation, exercice physique, sommeil efficace, stress.

- Suivi régulier aux 2 semaines, soient 6 rencontres de 45 min pour un package de 3 mois par exemple.

- Réponses aux questions en 24h

- Mensurations physiques mensuelles.


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